Consejos para cuidar el corazón
El corazón humano puede compararse al motor de un auto: ambos son fuentes de alimentación que mantienen cuerpos en movimiento. El corazón actúa como una bomba que impulsa la sangre hacia los órganos, tejidos y células del organismo. La sangre bombeada por el corazón suministra oxígeno y nutrientes a cada célula y recoge el dióxido de carbono y las sustancias de desecho producidas por esas células. Pero si el flujo de sangre al corazón disminuye o se detiene o el ritmo de los latidos se altera, podría peligrar la vida. Como sucede con el motor de un auto, la forma en que se trate el corazón determinará cuánto tiempo funcionará y de qué manera. A continuación te contamos formas efectivas para mejorar y mantener la salud de tu corazón: 1. Controla la tensión arterial: La presión arterial alta (hipertensión) es un factor de riesgo que puede dañar el corazón. Para mantenerla a raya, te recomendamos reducir el consumo de sal y de grasas saturadas y
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