A todas y a todos nos suele gustar mantenernos jóvenes, con una piel y un tono en el mejor estado posible para nuestra edad. Sin embargo, los signos del paso del tiempo son testarudos y siempre acaban apareciendo. ¿Qué podemos hacer para retrasar las marcas del tiempo en nuestra piel y nuestro organismo de forma natural? Los antioxidantes se concentran a menudo en forma de pigmentos en las frutas y verduras, y las moléculas antiinflamatorias lo hacen de la misma manera en forma de lípidos en alimentos como el pescado graso, los frutos secos y las especias. Cómo mantenerte joven más tiempo Mantener una dieta equilibrada es fundamental no solo por un factor de salud física sino también por la belleza de la piel. Hasta la fecha se cree que para rejuvenecer el rostro es necesario recurrir a retoques estéticos con inyecciones de botulínica o ácido hialurónico. En cambio, estas inyecciones hacen que la cara no tenga expresión y se transforme de manera negativa. Muchos tienen la ilusión